독한나의 배드민턴 이야기-하이클리어 손목내전 훈련
작성일 14-01-29 00:34
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작성자 셔틀콕 조회 4,140회 댓글 0건본문
하이클리어 손목내전을 위한 훈련에 있어서 언더핸드 롱서브를 활용한 연습법입니다. 어깨와 팔꿈치의 사용은 최대한 줄이고 손목회전에 의해서만 훈련하시기 바랍니다.
[이 게시물은 셔틀콕님에 의해 2014-01-29 17:26:31 동영상에서 이동 됨]
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